COMPASSIEVOL LEVEN

Van mindfulness tot heartfulness

Elk mens beschikt over het vermogen tot compassie of mededogen. Maar niet altijd heeft dit vermogen de kans gekregen volledig tot ontwikkeling te komen. Gelukkig kan daar door oefening iets aan worden gedaan. Dit boek is geschreven voor iedereen die gezonder wil leren omgaan met psychisch of lichamelijk lijden en de helende werking van mindfulness wil verdiepen met compassiebeoefening.

De auteurs ontwikkelden de Compassietraining (Mindfulness-Based Compassionate Living), een praktisch oefenprogramma in acht sessies.
Zij lieten zich inspireren door pioniers op het gebied van een wetenschappelijk verantwoorde toepassing van (zelf)compassie in de gezondheidszorg. Het boek is voorzien van een voorwoord van Edel Maex en persoonlijke aanbevelingen van hun inspiratoren Paul Gilbert, Tara Brach, Christopher Germer en Kristin Neff. Het boek bevat een cd met compassie-oefeningen.

Uitgeverij: Boom, 2012
Omvang: paperback met oefen-CD (368 blz).
Auteurs: Erik van den Brink en Frits Koster
Prijs: € 34,90. ISBN: 9789461057297

Het boek kan gekocht worden in de winkel of klik hier en bestel het boek on line.

Home